Page 7 - Yoga Jeevana Tarangini - May 2022

యోగ జీవన తరంగిణి April 2022 Issue యోగ జీవన తరంగిణి May 2022 Issue

ఏప్రిల్ 16 గురువుగారి ఆశీర్వాదం అందుకొన్న

ఆమరుసటి రోజు నండి ఈరోజు వరకు 20 Days

(ఏప్రిల్ 17 నండి మే 7 th )

ప్రతిరోజూ

నిత్య యోగo సాధన్.

నిత్య భగవత్గీతా పారయణం.

నిత్య నైవేద్యయలు, పూజలతో

సాధన్లు నిరిాఘ్నంగా..

నాన్నగారు, అందరము చేస్తునానము..

నాన్నగారిలో అద్భుత మైన్ మార్పులు.

1. గలలధగుీలు మాయం

2. గురక మాయం.

3. భయం, కలారింత్లు మాయం

4. కాళ్ళ వాపులు మాయం

5. పూరిు శాకాహార భోజన్ం.

6. కోపం మాయం.

7. అన్వసరంగా మాట్లలడడం మాయం.

8. అరగంట కూడా కూరోోలేని నాన్న 6నండి 8 గంటలు కంటిన్యయ గా కూరుోని ఉండడం.

9. ఆశ్ోరయంగా మా అందరికంటే ఎకుువసేపు..

రోజుకు 3 to 4 hours ధ్యయన్ం చేయడం ..

....ఇలా మారుులు చోటు చేస్తకోవడం.

మా స్తకృత్ం.

నిజంగా గురువుగారు ప్రసాదిoచిన్ విదయ అదుుత్o.

Latharaju from Tirupati