ప్రశ్న 3: ‘ఆహారం బ్యాంకు చెక్కు లాంటిది’ అంటే ఏమిటి?

జ: చెక్కుపై విలువ రాసి ఉంటుంది, కానీ అది వాస్తవ డబ్బుగా మారాలంటే బ్యాంకు సహాయం కావాలి. అలాగే ఆహారంలో శక్తి ఉంటుంది, కానీ అది మనకు చేరాలంటే జఠరాగ్ని బాగా పని చేయాలి. ప్రాణాయామంతో జఠరాగ్నిని క్రమంగా ఉంచినప్పుడే ఆహారం సరిగా జీర్ణమవుతుంది.