ప్రశ్న 2: సాత్విక, రాజసిక, తామసిక ఆహారం మధ్య తేడా ఏమిటి?

జ: సాత్విక ఆహారం తాజా, పోషకమైనది — ఆయుష్షు, ఆరోగ్యం, ఆనందం పెంచుతుంది. రాజసిక ఆహారం కారం, పులుపు, ఉప్పు అధికంగా ఉండేది — మనసులో అశాంతి, రోగాలు కలిగిస్తుంది. తామసిక ఆహారం పాచిపోయిన, దుర్వాసన వేసే ఆహారం — మనసులో అజ్ఞానం, సోమరితనం కలిగిస్తుంది.