జ: అవును! అధిక నీరు జీర్ణరసాలను పలుచన చేసి జీర్ణశక్తిని తగ్గిస్తుంది. ఆమ్లాలు పెరిగి దాహం మరింత ఎక్కువవుతుంది. ఇడా నాడిని అడ్డగించి మెదడుకు రక్తప్రసరణ తగ్గిస్తుంది — తమస్ (బుద్ధి మాంద్యం) కలుగుతుంది. ఆయుర్వేదం దీన్ని ‘Water Intoxication’ అంటుంది.
ప్రశ్న 4: నీరు ఎక్కువగా తాగడం హానికరమా?